Культура Долголетия

Все уже круг друзей.... #ХомяковаКД #обо_всем_понемногу 1985 году в рамках Общего социального исследования (General Social Survey, GSS) были собраны первые репрезентативные на национальном уровне данные о людях, с которыми американцы обсуждают важные вопросы. В 2004 году  авторы повторили эти вопросы, чтобы оценить социальные изменения в основных сетевых структурах. В 2004 году круг общения был меньше, чем в 1985-м. Число людей, которые сказали, что им не с кем обсуждать важные вопросы, выросло почти в три раза. Средний размер сети сократился примерно на треть (один доверенный человек) — с 2,94 в 1985 году до 2,08 в 2004 году. Большинство респондентов в 2004 году сообщили, что у них нет доверенных лиц; в 1985 году у большинства респондентов было по три доверенных лица. За два десятилетия люди перестали доверять как родственникам, так и другим людям, но из-за того, что число доверенных лиц, не связанных родственными узами, сократилось сильнее, круг доверенных лиц в основном состоит из супругов и родителей, а контакты через общественные организации и по месту жительства сократились. У большинства людей были близкие по духу доверенные лица. В 2026 году процесс усугубился. Образовательная неоднородность социальных связей снизилась, а расовая неоднородность возросла. Changes in Americans' Social Activity, 1995‑2026. «Различные опросы отслеживают социальный упадок в Америке за последние несколько десятилетий. Данные исследования «Американское исследование использования времени» показывают, что американцы проводят меньше времени с друзьями чем два десятилетия назад. Исследование «Американские перспективы» показало, что с 1990 по 2021 год процент американцев, имеющих пять и более близких друзей, снизился с 63% до 38%.» Это социальное снижение было ускорено ковидом, когда людей научили бояться друг друга. С учётом того, что прочные социальные связи - важнейшее условие долголетия, следует обратить внимание на отношения с людьми у нас. https://doi.org/10.1177/000312240607100301

Имеем в виду... #ХомяковаКД #мир_микробов Кенийские медики сообщили о выделении изолята грибка Candidozyma auris, который устойчив к препаратам сразу четырех классов противогрибковых средств. Это второй в мире изолят с такой степенью резистентности. Его выделили от 28-летней пациентки с внутрибольничной инфекцией в месте хирургического вмешательства. Candidozyma auris (ранее Candida auris) быстро превратилась в глобальную угрозу здравоохранения с момента ее первого описания в 2009 году. С тех пор грибок распространился по шести континентам, причем только в США зарегистрировано более десяти тысяч случаев. В отличие от других представителей этого рода, Candidozyma auris легко распространяется в медицинских учреждениях, вызывая инвазивный кандидоз с высокой летальностью. Кроме того, изоляты C. auris обычно обладают устойчивостью к флуконазолу и частично к амфотерицину В, эхинокандинам и флуцитозину. В связи с такой множественной лекарственной устойчивостью ещё в 2022 году ВОЗ включила этот грибок в список особо приоритетных грибковых возбудителей с потенциальной возможностью пандемического распространения Источник https://doi.org/10.1038/s41598-026-70653-9

Рецепты долголетия. Быстро и доступно. То, что подходы к поддержке активного долголетия должны быть комплексные мы пишем постоянно в нашем канале. Все они (ходьба, диета, активный образ жизни, оптимизм и др) не взаимозаменяемые и ими нельзя пренебрегать. К тому же, они доступны каждому. Наряду с простыми физиологическими решениями, которые выполняются самостоятельно, есть и те, что требуют профессионального подхода, содействия специалистов. Это решения, в первую очередь, связанные с лекарственной поддержкой. В предыдущей публикации ( https://max.ru/channel_culture_longevity/AaE2KmDcEk0 ) было обращено внимание читателей на долгий, зачастую неоправданно затянутый и сложный процесс создания новых лекарств, а также их доведения в последующем до граждан. Это касается и превентивных препаратов, для которых административно-нормативный путь обстоит ещё сложнее. Просто потому, что сегодня нет соответствующих принятых Протоколов, стандартов, позволяющих оценить эффективность таких препаратов. Как доказать, что препарат способствует долголетию? Вероятно это можно сделать достигая долголетия, принимая данный препарат?! Тогда это значит, что клинические испытания должны занимать долгие годы, причем проводиться охватывая здоровых граждан. То есть, это практически невозможно сделать, если идти классическим путем. Соответственно, подходы к созданию и применению превентивных препаратов должны быть совершенно иными. В частности, это может быть решение и не одно, не исключающее друг друга при подходящем статистическом анализе. Один из подходов - когортный. Когда тысячи человек принимают какое-либо средство годами. И после десятка-другого лет можно будет оценить качество и продолжительность жизни в этой когорте по сравнению с теми, кто препарат не принимал. Другой подход персональный и пока представляется, что он более эффективный. После оценки имеющихся ресурсов здоровья, проводится индивидуальное сопровождение, включая назначение подходящих для конкретного человека превентивных средств. Да, с большой долей вероятности будет достигнут положительный результат, только он останется персональным. А в совокупности, достигнутые персональные результаты у многих граждан дадут общий эффект комфортного долголетия. И его можно будет практиковать. Только такие решения не подходят для крупных фармкомпаний, которые базируются на правилах массового производства стандартных лекарственных препаратов. Да и как им проводить такие исследования, если речь идет о здоровых гражданах, без очевидных заболеваний. Это значит, что решение возможно при участии производственных аптек, имеющих право выпускать индивидуальные препараты по рецепту врача и/или заказу медучреждения. Наличие персональной ответственности врача и доказанной высокой безопасности препаратов, позволит избегать вреда здоровью человека. А эффективность может и должна достигаться индивидуально, исходя из опыта и знаний врача, персональной оценки состояния здоровья и ресурсов организма. Это вариант подходящий для граждан, но практически не устраивающий крупную фарму и невозможный для существующей нормативной регуляторики. Важно отметить, что доступность и эффективность превентивных препаратов достигается при тесном взаимодействии производственных аптек с разработчиками новых решений, исследовательскими целями, производителями фармсубстанции, при участии врачей превентивной медицины. Как достичь такого гармоничного взаимодействия обсудим в следующий вторник. Рахим Розиев, кмн.